Por eso es tan importante que las mantengamos despejadas y limpias, para así poder tener una mejor calidad de vida.
Lo que comemos día a día puede ser muy perjudicial para nuestra salud y no pensamos en los daños que esto nos puede traer en un tiempo más adelante, por eso es importante que tengamos una alimentación sana y que hagamos ejercicio diariamente. Porque como dicen por ahí, somos lo que comemos.
Destapa las arterias obstruidas con estos poderosos remedios caseros:
1) Esto lo debes hacer por una semana, debes tener tres cucharadas de miel de abeja, dos cucharadas de agua caliente y dos cucharadas de jugo de limón natural. Luego mezcla todo muy bien y tómalo.
2) Mezclar un diente de ajo bien picado con media taza de vinagre de manzana, bebe en la mañana y de inmediato un vaso con agua. Debes repetir esto por una semana completa.
3) Prepara un jugo con dos manzanas y tres zanahorias, lo dejas en el refrigerador y lo tomas por las mañanas idealmente en ayunas. Esto lo debes hacer por una semana completa.
Ahora te daremos algunos alimentos que te ayudaran a limpiar naturalmente tus arterias:
Los puedes incluir en tus comidas diarias o comerlos durante el día.
Espárrago:
Este es el mejor alimento que hay para destapar arterias y limpiar la sangre.
Además de prevenir la formación de coágulos dañinos, libera la presión sanguínea.
Manzana:
La manzana es alta en pectina que es una fibra que reduce el colesterol.
También si consumes regularmente la manzana te ayuda a prevenir un ataque cardiaco en un 50% ¿¡No es fantástico!?
Tomate:
El tomate reduce las posibilidades de que el colesterol se fije en las paredes arteriales.
Consume regularmente tomate y tu salud lo agradecerá.
Ajo:
El ajo ayuda a bajar los niveles de grasa que se encuentra en las arterias.
También aumentando los niveles de colesterol bueno y reduce la presión sanguínea.
Aceite de oliva:
Si vas a utilizar aceite de oliva tiene que ser extra virgen y mantenerlo frio para que así no pierda sus propiedades.
Reduce las posibilidades de que sufras algún tipo de enfermedad cardiaca.
