Este batido rico en fibra que contiene avena y zanahoria, entre otros ingredientes, es un excelente complemento para tu dieta. Lo que te permitirá bajar esos kilitos que tanto te preocupan.
Los batidos para perder peso siempre pueden estar presentes dentro de tu dieta, ya que es una manera rápida y deliciosa de consumir alimentos.
Ingredientes:
- Una zanahoria
- Dos cucharadas de avena
- El zumo de tres naranjas
- Una taza de agua
Preparación:
Coloca la avena en el vaso de la batidora, junto a la taza de agua, el zumo de las naranjas y también la zanahoria picada en trozos.
Bate la preparación hasta que todos los elementos se integren entre sí completamente y así tendrás este batido listo para ser consumido.
Beneficios adicionales
Como con todo batido rico en fibra y que pueda llegar a funcionar contra el estreñimiento.
¿Cuándo puedo tomar este batido?
Lo mejor es tomarlo siempre en ayunas, a primera hora del día. Ahí es cuando esta clase de nutrientes mejor se absorben.
