Realiza una desintoxicación total en una sola noche

Después de un día ocupado, todos queremos disfrutar de un baño caliente que nos ayude superar la tensión acumulada durante la jornada y sencillamente relajarnos. Es de gran importancia para la salud reducir los niveles de estrés ya que estos pueden causar numerosas enfermedades. Todo esto en solo una noche.

Si realizas este balo curativo y relajante con regularidad, limpiarás tu cuerpo y mente de una manera fácil y rápida. A continuación los elementos que necesitas:

– Una taza de vinagre de manzana natural
– Una taza de sal amarga
– Una taza de arcilla curativa
– Dos o tres tallos de romero fresco
– Tres o cuatro gotas de aceite esencial de canela
– Tres o cuatro gotas de aceite esencial de lavanda

Coloca todos los ingredientes en una bañera llena de agua tibia y sumerge todo tu cuerpo incluyendo la cabeza. Antes de sumergir la cabeza en el agua, toma una bocanada de aire y al sacara la cabeza respira profundamente por la nariz tres veces. Repite el procedimiento varias veces, esto aliviará el estrés.

Disfruta de este baño caliente y relájate mientras tu cuerpo expulsa toxinas. Esta desintoxicación la puedes realizar cuantas veces lo desees, pero se recomienda que al menos la hagas una vez a la semana. Si no tienes la posibilidad de hacer este baño relajante, efectúa uno similar pero en el que solamente sumerjas los pies y lograrás resultados similares. En este caso deberás reducir los ingredientes de acuerdo a la cantidad de agua que utilizarás, pero igualmente eliminarás la toxinas acumuladas durante el día.

Para saber más de las propiedades de este detox te dejamos el siguiente vídeo: