Una de las mayores preocupaciones de las personas es el aumento del cuerpo debido a la grasa corporal. Muchos desean tener un cuerpo delgado y tonificado pero no todos tienen la facilidad o la voluntad de hacer tantos ejercicios o de apegarse a una dieta estricta, por eso siempre se buscan nuevos métodos para bajar de peso.
En este artículo te queremos presentar un batido que te ayudarán a perder peso en pocos días, de una manera muy sencilla y sin muchos sufrimientos. No tienes que someterte a una fuerte dieta, pero lo mejor de todo es que se hace con ingredientes completamente naturales que, además de hacerte perder peso, te ayuda a depurar el organismo, eliminar la retención de líquidos y acelerar el organismo.
Los ingredientes de este batido son bastante sencillos, estamos hablando de la piña, el pepino y el apio.
Batido de pepino, piña y apio
Piña: potente diurético, fibras que mejoran el sistema digestivo, combate las celulitis y otorga saciedad.
Apio: calorías que dan sensación de saciedad, elimina la hinchazón abdominal y es un diurético natural.
Pepino: poderoso hidratante y diurético, elimina toxinas, reduce los niveles de colesterol y aporta fibra dietética.
Ingredientes:
3 tallos de apio
½ pepino
2 rodajas de piña
1 cucharada de salvado de avena
Preparación:
Limpia muy bien los ingredientes.
Corta en trozos las dos rodajas de piña, el pepino y el apio.
Coloca los vegetales y la cucharada de salvado de avena en la licuadora.
Mezcla hasta que el batido se haya homogeneizado.
Si deseas endulzar, puedes agregar una cucharadita de miel.
Modo de uso:
Bebe este maravilloso batido todos los días en ayunas para aprovechar todos los beneficios diuréticos y depurativos. Aprovecha para hacer diversas rutinas suaves de ejercicios y balancear tu dieta. Esperamos que te haya gustado este maravilloso y sencillo batido, no dudes en comentar y compartir los geniales resultados.
