El sueño de una buena noche significa 8 horas de cerrar los ojos. Hay consejos y trucos sobre cómo conciliar el sueño – de todo, desde lámparas de roca de sal del Himalaya de feng shui para dejar caer la temperatura de su habitación a un nivel por debajo de la cómoda.
Este remedio para dormir bien por la noche es mediante la utilización de ciertos aceites esenciales, esta receta es a base de aceites esenciales para dormir y descansar bien por la noche.
Su principal ingrediente es el aceite esencial de manzanilla, que es una hierba que tiene un efecto calmante y un potente inductor del sueño, aceite esencial de lavanda que también tiene efectos calmantes y aceite de magnesio, eficaz también para inducir al sueño.
INGREDIENTES:
120 ml de aceite de magnesio.
10 gotas de aceite esencial de lavanda.
10 gotas de aceite esencial de manzanilla romana.
COMO ELABORAR DICHA RECETA:
Mezcle todos los ingredientes en una botella de spray de cristal, cierre y agite suavemente, luego rocíe la mezcla sobre las plantas de los pies antes de irse a dormir, notaras resultados en pocos minutos.
