Consumir alimentos ricos en nutrientes y vitaminas nos ayuda a tener un cabello saludable, la caída del cabello se debe a muchos motivos, por tanto consumir alimentos saludables es lo mejor. Aquí te mostramos un poderoso batido casero para detener la caída del cabello naturalmente.
El día de hoy te vamos a mostrar un batido que es rico en hierro, acido fólico, y complementa perfectamente el buen funcionamiento de nuestro organismo. Las espinacas y el Kiwi son dos alimentos que nos ayudaran a mantener un cabello fuerte y saludable.
Muchas veces utilizamos remedios que solo aplicamos a nuestro cabello directamente, pero desconocemos que existen alimentos como estos que nos ayudan en gran manera. A continuación te dejaremos una Receta poderosa para preparar un batido de Espinacas y Kiwi para mantener el pelo saludable.
El kiwi es una de las frutas con mayor concentración de vitamina C, lo que la convierte en una fruta muy poderosa. Tiene un componente llamado Luteína, el cual disminuye en gran medida el riesgo de padecer de cáncer, enfermedades de la vista como cataratas, evitando la ceguera, tambien actúa en la degenaración muscular y evita enfermedades cardiovasculares. El kiwi es una fruta que debemos incluir en la dieta diaria de nuestros niños pues contiene cobre, el cual es imprescindible para el sistema inmune, el crebro y el desarrollo de los huesos. Esta fruta es una de las más completas ya que ademas contiene potasio, folato, magnesio y vitamina E. Tiene un gran poder antiinflamatorio y antialergico.
La espinaca es una planta rica en vitaminas A, C, E y K; contiene yodo y es una fuente de antioxidantes, contiene ácidos grasos como el Omega 3. Tiene un gran valor nutritivo por eso es una de las plantas comestibles más importantes para nuestra salud.
PUEDES FRENAR LA CAIDA DE TU CABELLO!! EXCELENTE TRATAMIENTO!!
PODEROSO BATIDO CASERO PARA DETENER LA CAÍDA DEL CABELLO NATURALMENTE
CÓMO PREPARAR EL BATIDO DE ESPINACAS Y KIWI PARA ELIMINAR LA CAÍDA DEL PELO
Mezclaremos dos kiwis en una licuadora conjuntamente con un puño de espinacas, vamos agregar una taza de jugo de manzana y para endulzar agregaremos una cucharada de miel.
INGREDIENTES
- 2 Kiwis
- Un puño de espinacas
- Medio taza de jugo de manzana
- Una cucharada de miel
