La mayoría de las personas se sienten hinchadas varias veces al mes,
por lo general después de una comida pesada.
Pero algunas se sienten hinchadas casi todo el tiempo. Hoy vamos a presentarte 4 razones de cómo resolver este sentimiento desagradable y por que te sientes de esa manera.
¿Qué es en realidad la hinchazón?
Muchas personas creen que la hinchazón se vincula con pedos “flato”, o gas intestinal, mientras otros creen que está relacionada con eructos excesivos.
La mayoría de ellos creen que sólo está relacionada cuando se esta demasiado lleno. Describen que el vientre se ve como el de una mujer embarazada o como si fuera a explotar.
Según los médicos, la hinchazón es en realidad gas atrapado en el estómago. Estas son 4 cosas más importantes que pueden causar hinchazón:
¿CÓMO SE PUEDE ALIVIAR LA HINCHAZÓN?
La bebida que te presentaremos a continuación, es especialmente beneficiosa para aliviar la hinchazón del estómago y aumentar los niveles de energía al mismo tiempo.
INGREDIENTES:
1 limón.
1 pepino.
1 cucharada de jengibre rallado.
1 cucharada de jugo de áloe vera.
Un manojo de cilantro o perejil.
1/2 vaso de agua.
1 pepino.
1 cucharada de jengibre rallado.
1 cucharada de jugo de áloe vera.
Un manojo de cilantro o perejil.
1/2 vaso de agua.
PREPARACIÓN:
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, o en un procesador de juegos.
No olvides mantenerte siempre hidratado, es necesario beber de 8 a 10 vasos de agua al día.
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