Un parásito es un organismo que vive en su interior y se alimenta a expensas del huésped. Hay tres clases importantes de parásitos que pueden provocar enfermedades en los seres humanos: protozoos, helmintos y ectoparásitos.
Las infecciones parasitarias provocan una enorme carga de enfermedades que deterioran las habilidades cognitivas y el desarrollo especialmente de niños pequeños.
*Estos estilos de vida se deben adoptar para proteger su sistema inmunológico, la primera línea de defensa de las enfermedades.
- Dormir las 8 horas para mantener las hormonas equilibradas
- Limitar el consumo de alcohol y cigarrillo
- Llevar una dieta baja en grasas y azúcar
- Hacer ejercicio regularmente
- Beber suficiente agua 8 vasos al día
*Bebida casera natural para estimular su sistema inmune en una gran manera.
Ingredientes:
- 2 remolachas frescas
- 2 de zanahorias
- 1 limón
- 1 manzanas
- 1 naranjas
- 1 cucharada de miel
Preparación:
Lave las frutas y cortelas trozos pequeños, extraiga el zumo de las naranjas y del limón. Luego mezcle todos los ingredientes en una licuadora y listo.
Debe beber un vaso de este jugo antes del desayuno cada mañana. Se sentirá más enérgico después de 10 días de seguir bebiendo.
La remolacha es rica en betalains, un antioxidante que tiene propiedades anti-inflamatorias para ayudar a combatir problemas de salud crónicos relacionados con la inflamación, incluyendo obesidad e incluso cáncer. Este vegetal dulce también tiene otros beneficios como:
- Mejora la presión arterial
- Reduce el riesgo de enfermedades del corazón
- Mejora la función cerebral
- Es un buen desintoxicante del hígado
La zanahoria proporciona grandes cantidades de vitaminas y una serie de otros nutrientes esenciales que retrasan el envejecimiento, mejora la visión, previene el cáncer. También ayuda a la función hepática para eliminar las toxinas del cuerpo.
Mantienen los órganos limpios y lo protege de las enfermedades. Este vegetal ha demostrado ser capaz de reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
