Si bien es cierto que siempre les decimos que una buena alimentación es importante, pero también hay que ser honestos y es que el placer de comer es uno de los más grandes en la vida, después de todo, aun no conocemos a alguien que no disfrute de una buena comida en especial si es de sus favoritas.
La cosa está en intentar centrarse en comidas caseras y bajas en grasas saturadas (las cuales se consiguen en franquicias y otros sitios callejeros) para que de esta forma tu salud no se vea afectada, eso sí, la mayoría de las personas prefieren comer en la calle porque aparte de que se les es más fácil el consumir, también es menos problemático porque no todos saben cocinar.
Hay comidas que son muy saludables pero que no a todos les sale como quisieran, ya sea por falta de practica o simplemente por falta de conocimiento, pero hoy te vamos a enseñar un truco casero para que realices unos omelet perfectos, bastante sencillos y sobretodo muy saludables para que los puedas disfrutar en casa.
El truco para hacer unos omelet perfectos
Para realizar esto vas a necesitar lo siguiente:
- Dos huevos
- Dos rebanadas de jamon picado
- Dos cucharadas de tomate picado
- Una cucharada de cebolla picada
- Una cucharada de salsa de tomate
- Media taza de queso cheddar rallado
- Dos rodajas de hongos frescos
- Una cucharada de pimiento verde picado
- Una bolsa hermética (Como las Ziploc)
Preparación
Lo primero que debes hacer es tomar los huevos, romperols y colocarlos dentro de la bolsa hermética.
Una vez los huevos estén en la bolsa, debes asegurarte de extraer todo el aire que pueda tener adentro y luego cerrarla.
Ahora porcede a agitar la bolsa, aprieta los huevos de ser necesario, lo verdaderamente importante es que se remuevan muy bien.
Una vez cumplas este paso, abre de nuevo la bolsa y añade todos los ingredientes estantes.
Recuerda no dejar nada de aire dentro de la bolsa y luego ciérrala.
Remueve de nuevo todos los ingredientes para que se puedan mezclar de forma efectiva.
Para finalizar, esta bolsa la vas a colocar en una olla con agua hirviendo, puedes incluir hasta ocho bolsas de estas.
Para finalizar, esta bolsa la vas a colocar en una olla con agua hirviendo, puedes incluir hasta ocho bolsas de estas.
Debes dejarlas en el agua por unos 14 minutos.
¡Listo! Verás como este omelet no tiene comparación con algún otro que hayas logrado y muy sencillo.
Si te quedaron dudas, te dejamos este video para que veas todo con tus mismos ojos.
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