Es muy importante proteger nuestro cuerpo de bacterias y toxinas que pueden dañar nuestra salud. Especialmente, debemos prestar más atención a la higiene de la boca ya que es la única forma en que el cuerpo puede obtener sus minerales y vitaminas.
Todo lo que se consume a través de ella impactará nuestra salud, por ello, es una de las zonas más importantes que poseemos. En la boca se puede presenciar varias bacterias que cuando se unen, pueden crear algo llamado sarro, varios factores contribuyen a su acumulación como la higiene bucal inadecuada, la mala técnica de cepillado, la herencia y la falta de atención profesional.
Además, estas bacterias que se alojan en tu boca pueden terminar causando gingivitis, además de colocar tus dientes de color amarillo, evidenciando aún más tu pésima salud bucal. No te preocupes, en este artículo te proporcionaremos un excelente remedio casero que no solo eliminará el sarro de tus dientes, te ayudará a blanquear tus dientesy evitará que sufras de gingivitis.
Remedio para blanquear los dientes y eliminar las bacterias
Para la creación de este remedio necesitarás una serie de ingredientes, son fáciles de conseguir y en cualquier farmacia se pueden comprar. Necesitarás:
- Una (01) cucharada de bicarbonato de sodio.
- Media cucharadita de sal.
- Media taza de agua oxigenada.
- Enjuague bucal antiséptico.
- Media taza de agua tibia.
- Media taza de agua fría.
- Cepillo de dientes.
- Hilo dental.
- Una (01) taza.
FORMA DE PREPARACIÓN Y MANERA DE UTILIZARLO
En la taza vacía se mezclará el bicarbonato de sodio junto con la sal, una vez que quede una pasta lo suficientemente consistente, se humedece el cepillo dental en el agua tibia y luego encima de la sustancia que preparamos. Cepillamos con delicadeza nuestros dientes y escupimos, este procedimiento se debe realizar por lo menos cinco minutos continuos.
Acto seguido, combinamos el agua oxigenada con el agua tibia para poder enjuagar nuestra boca por un minuto. Luego, volvemos a enjuagar con la media taza de agua fría.
Después, usamos nuestro hilo dental para remover el sarro amarillento que está pegado a nuestros dientes, se tiene que hacer con mucho cuidado para evitar lastimar o irritar las encías. Es recomendable entrelazar el hilo entre dos dientes para poder moverlo con facilidad.
Por último, debes utilizar el enjuague bucal antiséptico, así obtendrás mayores resultados para que tu boca esté más limpia y cuidada. Con estos sencillos pasos podrás lograr los objetivos que te plantees con respecto a tu salud bucal.
RECOMENDACIONES
Nunca está de más recordar los tips que siempre nos daban en nuestra infancia para un mejor cuidado de los dientes. Siempre hay que tratar de cepillarse al menos dos veces al día con un cepillo en buen estado y con una cantidad considerable de pasta dental. De igual forma es buena cepillar la lengua porque puede apoyar al crecimiento de bacterias que conduce a la acumulación de sarro. Y por supuesto, no olvidar de usar el hilo dental regularmente.
