Dieta de la canela y la miel
Cuando te despiertes lo primero que tienes que hacer es agrégale a un vaso de agua una cucharada de miel y canela y tómala antes del desayuno.
Desayuno
1 taza de leche descremada con una rodaja de pan integral
Almuerzo
1 taza de sopa de vegetales con una porción pequeña de arroz integral
Cena
1 pedazo de pollo asado con verduras y una porción de gelatina light.
