La cúrcuma es una especia increíblemente saludable, comúnmente utilizada en la cocina de la india.
Tiene un sabor distintivo, único y un color característico, así como propiedades asombrosas para la salud.
Tiene un sabor distintivo, único y un color característico, así como propiedades asombrosas para la salud.
Debido a sus poderosas propiedades, se ha utilizado durante milenios, y es una parte importante de la medicina china y ayurvédica. Se ha utilizado para tratar varias dolencias, desde dolor, frío, gripe, cáncer y otras condiciones de salud severas.
La cúrcuma es también una especia potente con fuertes propiedades anti-envejecimiento, antioxidantes y anti-inflamatorias.
La mayoría de las propiedades medicinales de esta especia se deben a su curcumina de principio activo. La curcumina ha sido objeto de numerosos estudios y hallazgos que han confirmado sus numerosas propiedades antioxidantes, antisépticas y anti-inflamatorias.Además, la cúrcuma también es rica en fibra, y nutrientes importantes, como minerales, vitaminas.
La cúrcuma no es tóxica y no produce efectos secundarios, por lo que su uso es completamente seguro. Estos son algunos de los beneficios más importantes que puede brindar esta especia a nuestra salud:
- Controla la diabetes
- Cura las heridas
- alivia el dolor
- Mejora la salud y el aspecto de la piel
- Previene la enfermedad de Alzheimer
- Promueve la salud del corazón
- Previene la artritis
- Ayuda a la digestión
- Desintoxicación del hígado
- Previene el cáncer
- Previene la pigmentación y tonificación de la piel
- Mejora el humor
Con el fin de disfrutar de los beneficios para la salud de la cúrcuma, se puede incluir en su dieta diaria, y también puede preparar algunas recetas simples.
CÚRCUMA PARA ELIMINAR LAS CÍRCULOS OSCUROS
ALREDEDOR DE LOS OJOS
Según una mujer, trató de resolver su problema de círculos oscuros alrededor de sus ojos, algo conocido como “ojeras” en muchos países latidos, ha probado todos los productos posibles en el mercado, y afirma que ninguno de ellos le proporciono el efecto que ella deseaba.
Sin embargo, desde que probó la pasta de cúrcuma, sus oscuros círculos desaparecieron incluso después de los primeros 5 días. Aplicó la pasta, la dejó aplicada durante unos minutos para que hiciera efecto, luego procedía a lavar con agua limpia. Con el pasar de los días pronto su rostro estaba increíblemente rejuvenecido, y los círculos oscuros se iluminaron significativamente.
Por ejemplo, con el fin de deshacerse de las ojeras alrededor de los ojos, puede hacer la siguiente pasta que es en realidad el mejor remedio natural para este problema.
Mezcla para eliminar las ojeras
Mezcle ½ cucharadita de jugo de limón, una pizca de cúrcuma, una pizca de harina y una cucharadita de jugo de tomate. A continuación, aplicar esta pasta alrededor de los ojos y dejar actuar durante 10 minutos.
Mezcla para aclarar la piel
También puede mezclar jugo de piña y un poco de polvo de cúrcuma, y dejar esta mezcla alrededor de los ojos, con el fin de aclarar la piel.
COMO PREPARAR LECHE DE ORO
Las leche de oro de cúrcuma además de ser una cura muy antigua y muy saludable, se han utilizado para tratar varias enfermedades, como dolores de cabeza, fiebre, resfriados, parásitos, arrugas, infecciones renales, infecciones virales, infecciones de la vejiga, dolor muscular, diarrea, y artritis.
Ingredientes:
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de miel organica
- ½ cucharadita de aceite de coco extra virgen
- ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
Método de preparación:
Inicialmente, caliente la leche y agregue la canela. A continuación, agregue la miel, la cúrcuma, la pimienta y el aceite de coco. Usted debe revolver constantemente hasta que usted calienta la leche, pero se cerciora de usted quitarla del calor antes de que hierva.
Ingredientes
- 2 tazas de leche de elección (almendra, pacana, coco y productos lácteos todos los trabajos en esta receta)
- 1 cucharadita de cúrcuma
- ½ cucharadita de canela
- 1 cucharadita de miel orgánica o jarabe de arce al gusto (opcional)
- Una pizca de pimienta negra (aumenta la absorción)
- Una pieza pequeña de raíz de jengibre fresca pelada o ¼ de cucharadita de polvo de jengibre
- Una pizca de pimienta de Cayena (opcional)
Instrucciones
- En primer lugar, mezcle todos los ingredientes en una batidora de alta velocidad hasta que quede todo bien mezclado.
- Luego, vierta en una cacerola pequeña la mezcla y calentar por 3-5 minutos en la estufa a fuego medio, hasta que este caliente pero no hirviendo.
- Beber inmediatamente
Los beneficios de esta receta son impresionantes!
