Frente a la cantidad de trastornos mentales que existen, el ser humano también está dotado de una serie de fortalezas personales que le llevan a realizar cosas increíbles. Prefiero centrarme en las fortalezas de una persona que en sus transtornos 
Ahora vamos a detallar estos 19 ejemplos de fortalezas personales:
Ahora vamos a detallar estos 19 ejemplos de fortalezas personales:
Creatividad: originalidad, ingenio, pensar en nuevas formas productivas. Salirse de la normalidad.
2) Curiosidad: interés, búsqueda de la novedad, apertura a la experiencia, explorar y descubrir.
3) Amor por el aprendizaje: dominio de nuevas habilidades, temas y cuerpos de conocimiento, ya sea por cuenta propia o formal.
4) Perspectiva [la sabiduría]: Ser capaz de proporcionar consejo a los demás, tener formas de ver el mundo que tienen sentido para uno mismo y para otras personas.
5) Persistencia [laboriosidad]: terminar lo que uno empieza, persistir a pesar de los obstáculos.
6) Integridad [autenticidad, honestidad]: la presentación de uno mismo de una manera genuina, asumiendo la responsabilidad de los propios sentimientos y acciones.
7) Vitalidad [ánimo, entusiasmo, vigor, energía]: acercarse a la vida con entusiasmo y energía.
8) Bondad [generosidad, cuidado, atención, la compasión, el amor altruista, “amabilidad”]: hacer favores y buenas acciones a los demás.
9) La inteligencia social [la inteligencia emocional]: ser consciente de los motivos y sentimientos de otras personas.
10) Ciudadanía [responsabilidad social, lealtad, trabajo en equipo]: trabajar por el bien común de un grupo.
11) Equidad: tratar a todas las personas con los mismos criterios de equidad y justicia, no permitir que influyan prejuicios.
12) El perdón y la misericordia: perdonar a aquellos que han hecho mal, aceptar los defectos de los demás, dar a la gente una segunda oportunidad, no ser vengativo.
13) Humildad / Modestia: dejar que los logros de uno hablen por sí solos, no considerarse a sí mismo mejor que los demás.
14) Prudencia: ser cuidadoso con las opciones de uno, no tomar riesgos innecesarios, no decir o hacer cosas que más tarde podrías lamentar.
15) Autorregulación [auto-control]: regulación de lo que uno siente y hace, ser disciplinado, que controla las emociones.
16) Gratitud: ser conscientes y agradecidos por las cosas buenas que ocurren, tomar el tiempo para expresar agradecimiento.
17) Esperanza [optimismo, futuro de miras, orientación hacia el futuro]: esperar lo mejor en el futuro y trabajar para lograrlo.
18) Humor [alegría]: reír y bromear; llevar sonrisas a los demás, ver el lado luminoso.
19) Espiritualidad [religiosidad, la fe, el propósito]: tener creencias coherentes sobre algún propósito superior, el significado de la vida y el significado del universo.
