pasamos por momentos difíciles. Algunas personas parecen hacer frente a estos tiempos mejor que otros. ¿Por qué?
1) Aceptación.
Cada vez que una persona se empieza a sentir mal trata de resistirse a la sensación, lo cual tiende a empeorar las cosas.
Cuando se acepta completamente la situación cesa la tensión que provoca esa resistencia y se puede empezar el cambio.
2) ¿Qué más puede pasar?
Piensa en lo peor que podría pasar es. Si puedes aceptar lo peor, la carga emocional de tu problema se desvanecerá.
3) Concéntrate en lo positivo.
Casi todos los problemas en mi vida ha llevado una lección vital en su interior. Dales tiempo a tus desafíos y problemas, te sorprenderán.
4) Establece objetivos pequeños.
Si estás pasando por momentos difíciles fíjate en qué es lo que no quieres y úsalo como munición para la creación de una meta positiva y estimulante.
5) Desenreda tu mente.
Siempre ayuda hablar con alguien que es bueno para escuchar. Te puede aportar claridad a tu situación.
6) Sigue a tu pasión.
La gente que son los más felices son aquellos que siguen a su pasión y al deseo más profundo de sus corazones.
