El roce hace el cariño y tiene muchos beneficios, y este
artículo te lo va a demostrar.
Abrazar a alguien a quien quieres no solo es una práctica
placentera y reconfortante: ¡también
es bueno para la salud! Por ello hemos recopilado 12 razones
por los que deberías abrazar a
tu pareja todos los días: ¡te hará sentir de maravilla! Y es
que abrazar a una amiga o a un
familiar es muy reconfortante, pero hay algunos beneficios
de abrazarse que solo los puedes
conseguir con tu pareja. Toma nota de estos motivos, ¡que no
todo tienen por qué ser besos!
1. Disminuye la ansiedad
Un estudio demostró que un abrazo es capaz de disminuir los
niveles de ansiedad de una
persona. Y es que después de un duro día de trabajo,
sentirte rodeada por los brazos de tu
pareja puede ser todo lo que necesites para relajarte.
¿Quién no lo ha sentido alguna vez?
2. Aumenta la confianza con tu pareja
El contacto físico es imprescindible para estrechar lazos en
una relación. Los abrazos son una
forma increíble de coger confianza con una persona ya que no
hay forma de que haya mayor
contacto físico con una persona (vestidos, claro). Es, por
tanto, una manera formidable de
aumentar la confianza sin decir ni una palabra ni contar
ningún secreto. ¡Los abrazos serán
vuestro secreto mejor guardado! De hecho hay diferentes
estudios que relacionan
directamente las relaciones duraderas a los abrazos en la
pareja, y eso nos lleva al siguiente
punto.
3. Te hace liberar oxitocina
La oxitocina, también llamada “hormona de los abrazos”, es
una hormona que se libera al mantener ese contacto tan especial con alguien, y
provoca relajación, sensación de vinculación
y felicidad. Para sentirnos así a menudo, debes liberar
oxitocina a diario. Dicen que esta
hormona es una de las responsables de las relaciones
duraderas.
4. Es una forma de decirle que le quieres
El lenguaje universal se practica a través de los gestos que
pueden ser mucho más elocuentes
que cualquier novela. Si quieres saber si te quiere o
quieres demostrárselo a él, es tan sencillo
como abrazarle. Si entre sus brazos te sientes protegida, a
salvo y amada, es casi casi como si
te dijera “te quiero” en 100 idiomas diferentes o, mejor
aún, en un idioma universal.
5. Te ayuda a descansar
Como disminuye los niveles de ansiedad y te relaja, te ayuda
también a descansar mejor, por lo que si quieres un sueño reparador, ¡abrázale
antes de dormir!
6. No hay que saber dar un abrazo
En enfemenino os hemos
explicado cómo llegar al orgasmo, qué posturas se adaptan mejor a cada pene,
cómo conseguir el squirt o incluso cómo dar el peso perfecto. Sin embargo, para
dar un buen abrazo, no necesitas saber nada: ¡solo necesitas a tu pareja! Y esa
es probablemente la mejor sensación que puedes lograr con tan poco esfuerzo.
7.
Te ayuda a respirar
Los abrazos tienen la capacidad de tranquilizar a una
persona. Si está estresada, hará que se relaje poco a poco, disminuyendo las
pulsaciones y relajando la respiración, de forma que nos ayuda a controlar la
ansiedad.
8. Mejora tu vida sexual
Los abrazos también funcionan como un
perfecto preliminar. ¿Quién no se ha excitado dando un abrazo? Y es que esta
práctica también libera dopamina, hormona que aumenta el deseo sexual. Ese
contacto tan profundo puede ser la forma perfecta de dar rienda suelta a la
imaginación y la pasión… Así empezaron todos los monigotes de nuestra galería
del kamasutra: ¡avisadas quedáis!
9. Libera de complejos
Cuando abrazamos a
alguien sentimos su cuerpo sobre el nuestro, de igual forma que ellos sienten
el nuestro, lo que provoca que nos sintamos más seguros de nosotros mismos y
seamos capaces de mostrarnos sin tantos complejos a la otra persona. Notar que
la otra persona se excita al abrazarnos te hará sentir fenomenal: ¡te lo
aseguramos!
10. Disminuye la presión arterial
Otro beneficio para la salud: al
liberar oxitocina, también activamos unos mecanorreceptores de la piel llamados
Corpúsculos de Pacini, los cuales son los encargados de reducir la presión arterial.
11. Aumenta tus defensas
Cuando recibimos o damos un abrazo, nuestro sistema
inmunológico se activa y eso favorece la creación de glóbulos blancos. Gracias
a este hecho podemos prevenir muchas enfermedades y mejorar nuestras defensas
cuando nos sentimos débiles. No hay duda, ¡abrázale!
12. Es la mejor forma de
iniciar una reconciliación
Para acabar, cada vez que tenemos un mal día, una
discusión con alguien o con nuestra propia pareja, ¡es el turno de abrazarse!
Por todos los motivos anteriores, los abrazos provocan un cambio anímico,
mejorando nuestro humor, relativizando los problemas y recordándonos lo
realmente importante: lo mucho que queremos a nuestra pareja y que él te quiere
a ti. Además, no hay nada como sentarse en el sofá junto a tu pareja y disfrutar
de un rato de tele, peli y manta o de una agradable conversación… Para el caso
de las pelis, por cierto, os dejamos con unas cuantas ideas para una velada
romántica… ¡Viva el amor!
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