Millones de personas mueren anualmente por causa de enfermedades renales. Generalmente se desconoce su función y no le damos el cuidado que necesitan, el consumo de poca agua, es fatal para los riñones, ya que estos necesitan estar muy hidratados para que el flujo renal no disminuya y para que de esta forma el nivel de las toxinas en la sangre no aumente.
Tener la vejiga llena y aguantar las ganas por tiempo prolongado puede producir insuficiencia renal, lo que podría llevar a una persona a la diálisis.
Hábitos comunes que pueden dañar los riñones:
• Vejiga llena durante largo rato.
• El consumo excesivo de sodio.
• El consumir demasiada cafeína.
• Abuso de analgésicos.
• El exceso de consumo de alcohol.
Fumar.
• Hacer caso omiso de los resfriados y la gripe.
• Insomnio.
• No vaciar su vejiga temprano.
• El exceso de proteínas.
• Deficiencia de vitamina B6.
• Falta de ejercicios.
• Bebidas de lata.
