Este batido es perfecto para consumir a primera hora de mañana, te ayuda a sentirte satisfecha y saciada hasta el almuerzo. Es rico en fibra y nutrientes. ¡Aquí tienes la receta!
Ingredientes:
5 almendras naturales sin sal
1 manzana en trozos
3/4 de taza de yogurt descremado
1/4 de cdta de canela
¿Cómo lo preparas?
Coloca todos los ingredientes en la licuadora con un poco de hielo. Licua hasta que esté cremoso. Sirve.
