Debes reducir el consumo de productos de origen animal, especialmente los lácteos. Evitar al máximo el consumo de: productos con azúcar, con harina, productos refinados o procesados y el tabaco.
Se ha demostrado debidamente que el consumo de leche aumenta considerablemente la producción de mucosidad y que al dejarla de lado, los síntomas de la congestión nasal mejoran radicalmente.
Si fuéramos capaces de prepararnos jugos saludables diaria y ordenadamente, podríamos recuperarnos rápidamente de nuestros problemas de sinusitis.
Una vez que las comidas ofensivas son eliminadas de la dieta, esta preparación de jugo actúa bastante rápido y ayuda a reducir drásticamente la congestión nasal.
Para casos muy serios de sinusitis, los suplementos en cápsulas de aceite de ajo y los probióticos son una gran ayuda para mejorar la condición.
Beber un vaso de agua con una pizca de sal del mar celta antes de ir a la cama, también puede ayudar a reducir la nariz tapada por la mañana.
Receta (para una porción)
También ayuda para mejorar la vista.
También ayuda para mejorar la vista.
2 Zanahorias
2 Naranjas
1 Manzana Verde
1 pequeño trozo de jengibre (opcional)
2 Naranjas
1 Manzana Verde
1 pequeño trozo de jengibre (opcional)
Este jugo no funcionará si las comidas ofensivas no son reducidas o eliminadas.
Bebe este jugo regularmente hasta que sientas un mejoramiento de la congestión.
Bebe este jugo regularmente hasta que sientas un mejoramiento de la congestión.
Lo mejor es tomarlo en ayunas.
Fuente:
