La miel es un alimento totalmente saludable y es un endulzante natural que debe sustituir a la azúcar refinada en tu dieta ya que te ayudará a mantenerte más sana y delgada.
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Una gran forma de aprovechar sus propiedades es mediante una infusión. Lo ideal es que la tomes por la mañana en ayunas y en la noche antes de acostarte a dormir. ¡Aquí te presentamos la receta!
Ingredientes:
1 cucharada de miel de abeja
½ cucharada de canela en polvo
1 taza de agua
Coloca a calentar el agua en una olla, al calentarse apágala. Vierte la cucharada de miel de abeja y de canela en la taza con el agua caliente. Mezcla bien hasta que observes que los ingredientes estén disueltos.
