La anémia es un síndrome que se caracteriza por la disminución anormal del nivel de hemoglobina, es decir, del número o tamaño de los glóbulos rojos que contiene la sangre.
Existen unos 9 tipos de anémía, entre ellas laAnémia Ferropénica, en la cual existe poco hierro en la sangre.
El hierro en la sangre es un elemento muy importante, ya que ayuda a la formación de glóbulos rojos y de hemoglobina, sustancias encargadas de transportar el oxígeno desde los pulmones a todas y cada una de las células del cuerpo humano.
Entre los síntomas más comunes de anemia están:
- Cansancio o fatiga
- Palidez
- Debilidad general
- Palpitaciones
- Inapetencia
- Fragilidad de uñas y pelo, etc.
Jugo para la anemia
Ingredientes:
- 1 remolacha
- 1 zanahoria
- 2 cucharadas de levadura en polvo
- 1 cucharadita de polen
Preparación:
– Lavar y cortar la remolacha y la zanahoria.
– Colocar en la batidora junto con un vaso de agua.
– Agregar la levadura y el polen. Batir por unos instantes.
Se recomienda beber este jugo a diario.
Por cortesía de: jugos-curativos.com
