La hierbabuena alivia la acidez estomacal, evita la inflamación y el dolor abdominal, ya que es rica en manganeso, cobre y vitamina C. Consumirla con frecuencia te ayudará a eliminar el estreñimiento y a relajarte.
Pon a hervir agua con la manzanilla y la hierbabuena. Cuando empiece a hervir tápalo para que no se evaporen los aceites esenciales y déjalo reposar por cinco minutos. Deja que enfríe un poco y está listo para tomarlo.
Con este calor también puedes tomar esta infusión fría durante el día. Sólo agrégale hielos y unas rodajas de limón para que esté más fresco.
