Muchas personas sufren de migrañas, un dolor de cabeza intenso que afecta a un lado de la cabeza o incluso a ambos.
La migraña suele incapacitar debido al intenso dolor que produce y suele ir acompañado de sensibilidad a la luz, náuseas y vómitos. Muchas personas encuentran alivio cuando sufren migraña al encerrarse en una habitación a oscuras y en silencio.
Esta es una afección que padecen muchas personas, siendo más las mujeres las que la padecen.
Normalmente las migrañas son causadas por diferentes factores, entre las que se incluyen el estrés, la fatiga, los cambios hormonales o ciertos alimentos.
Existen algunos tratamientos naturales para prevenir las migrañas, y a continuación le damos una receta con jengibre para ello, así como otros usos que puede hacer de este ingrediente para aliviar esta afección en lugar de usar otro tipo de medicamento con efectos secundarios.
Receta.
Ingredientes:
-4 tazas de agua.
-El zumo de 2 limones.
-1 taza de jengibre pelado y rallado.
-1 cucharadita de miel cruda.
-Agua carbonatada con gas.
Modo de preparación:
Llevar a ebullición el agua, y una vez empiece a hervir añadir el jengibre y dejar cocer a fuego lento durante 5 minutos.
A continuación cuele la mezcla, añada el agua con gas al agua, el zumo de limón y la miel al gusto.
Este té de jengibre es muy eficaz para los ataques de migraña. Actúa como un agente anti-inflamatorio, a través del bloqueo de las prostaglandinas, los mensajeros químicos que causan una ligera inflamación en el cerebro.
El jengibre es quizá el analgésico natural más eficaz que pueda haber, y a parte de tratar la migraña, esta raíz entre otras cosas ayuda a mejorar la digestión, aumenta el metabolismo, combate las náuseas y los mareos, alivia el dolor de garganta, mejora la circulación o calma los cólicos menstruales.
El jengibre se puede consumir seco, en polvo o fresco, y existen otras formas de utilizar el jengibre para aliviar los ataques de migraña:
-Machacar jengibre fresco y hervir con agua. Esta bebida reducirá el dolor causado por la migraña.
-Inhalar el vapor del agua hervida con jengibre, para aliviar un dolor de cabeza.
– Hacer una pasta hecha con jengibre seco en polvo y agua y aplicar la pasta sobre la frente.
Consulte con su médico antes de tratar de curar las migrañas con estos remedios naturales.
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