Curiosamente esto explicaría algo muy pero que muy raro. ¿Conocen Amazon, verdad? Una de las páginas lideres de venta online en el mundo. Bien pues, 6 del top20 de libros para colorear a la venta en el portal gigante… ¡¡SON PARA ADULTOS!! Y es que, a pesar de la confirmación del estudio, los efectos positivos del colorear ya se conocían con anterioridad. Todos estamos conectados el día entero enchufados al teléfono móvil, constantemente, y eso no puedo ser bueno. Necesitamos desconectar, y eso no significa salir a la terraza a fumar un cigarrillo o tomar el aire con… el móvil en la otra mano mirando quién nos ha escrito por Whatsapp. Desconectar es desconectar, y para ello lo mejor meditar.
Pero meditar puede ser difícil, aprender a meditar no es fácil (no es cosa de un día ni de dos o tres), y quizás comenzar a colorear sería una buena idea para personas que sufran de estrés ocasional. Es una técnica para aliviar estrés, tensión y ansiedad. Compra un cuaderno de dibujos, en Amazon los hay muy bonitos, como decíamos antes con motivos adultos, simetrías y geometrías idílicas de Pinterest. Bordados y diseños preciosos que te serán ideales para calmar tus nervios y lograr meditar mediante el uso de las artes plásticas.
El célebre psicoanalista Carl Jung ya mandaba a sus pacientes a colorear mandalas como la preciosidad artística que os dejamos aquí abajo.
Muy zen. Por qué no lo intentas? Si no quieres comprar un libro de colorear, puedes imprimir diseños y siluetas desde Internet para pintar en casa. Prúebalo porque funciona!
