Curá tus úlceras con estos zumos y batidos Naturales

Las úlceras en el estómago y en el intestino, llamadas úlceras gastroduodenales, se producen cuando se deteriora la mucosa protectora que recubre el interior del estómago o del intestino.

Las úlceras pueden deberse a una infección por la bacteria Heliobacter pilori, a un deterioro de la mucosa protectora del intestino provocada por medicamentos esteroides, como la aspirina, o por medicamentos antiinflamatorios no esteroides, que incrementan las secreciones acidas que deterioran el revestimiento.

Zumo para las úlceras #1:
Ingredientes (para 1 persona)
1 puñado de acelga
1/2 col pequeño

Preparación
Lavar con abundante agua tanto la acelga como la col y cortar en pedazos ambas. Luego, colocar en la licuadora junto con un poco de agua. Licuar por unos instantes y colar. Tomar 1 vaso dIario con el estómago vacío.

Zumo para las úlceras #2:
Ingredientes
1 puñado de acelga
1/2 taza de infusión de manzanilla
1/2 col pequeña

Preparación
Verter 2 cucharadas de manzanilla en una taza de agua y hervir por 5 minutos. Colar y reservar a parte.

Lavar con abundante agua tanto la acelga como la col y cortar en pedazos ambas. Luego, colocar en la licuadora y añadir la infusión de manzanilla. Licuar por unos instantes y colar. Beber 1 vaso al día con el estómago vacío.

Zumo para las úlceras #3:
Ingredientes
1 mango
1 rebanada de papaya
1 pepino

Preparación
Lavar el mango y el pepino y partir en pedazos. Colocar en la licuadora junto con la rebanada de papaya picada. Licuar por unos instantes. Beber 1 vaso una hora antes de cada comida.

Batido para las úlceras #4:
Ingredientes
3 cucharadas de avena
1 taza de yogurt

Preparación
Colocar la avena y el yogurt en una licuadora y luego licuar por unos instantes. Tomar 1 vaso al día.

RECOMENDACIONES

Tomar al menos ocho vasos de líquido.

Evitar la cafeína, que se encuentra en el café, el té, el chocolate, los refrescos y el café descafeinado, que estimula la secreción de ácidos gástricos.

Evitar productos lácteos, que aumentan la acidez del estómago con excepción al yogurt o descremados que sí ayudan a la pronta curación de las úlceras..

Evitar la harina y el azúcar refinados.

Eviatar los medicamentos que provocan úlceras (los esteroides, como la aspirina, y los antiinflamatorios no esteroides).

No tomar bebidas muy calientes, que irritan las úlceras.

Reducir al mínimo fritos y los aceites, salvo el aceite de oliva virgen extra.

Hacer comidas menos copiosas y más frecuentes, y evitar comer a última hora de la noche.

Practicar las técnicas de reducción del estrés, como la meditación, el yoga y el tai chi