Tenemos, para decirte, que solo los ingredientes, que son naturales, son los únicos que podrían llegar ayudarte, en todo el proceso de perder peso, de una forma, que sea bastante saludable, rápida y muy segura a la vez. Todos los batidos, son una buena opción ideal, para que te puedas saciar todo tu estómago, sin verte en la necesidad, de tener que consumir muchísimos alimentos.
Este efectivo batido, hará que logres eliminar todo tipo de grasas, que tienes acumulada en todo tu cuerpo, y de la misma forma, vas a lucir el cuerpo, que siempre has soñado tener.
Para esto, los ingredientes a necesitar, son los siguientes:
- Por lo menos, dos rebanadas de piña.
- Una naranja.
- Dos cucharaditas de la semilla de chía.
- Un poco de agua, pero que sea suficiente, para el batido.
- Puedes endulzarlo todo, como desees, ya es opción tuya.
¿Cómo podemos lograr preparar, este efectivo batido?
Veamos, los detalles:
- Para preparar este batido, lo primero que debes de hacer es, triturar todas las semillas de chía, en un mortero, y de la misma forma debes de dejarla en un remojo, durante por lo menos, dos horas.
- Luego, que ya hayas hecho esto, debes de proceder a colocar cada uno de tus ingredientes, en la licuadora, y es así como debes de mezclarlos todos, hasta que logres obtener por completo, una buena textura homogénea.
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