Si eres de los que no puede lograr el sueño por las noche, te traemos en el día de hoy esta receta que de seguro te será de gran ayuda, es de fácil elaboración y económica, mira de que se trata.
El sueño de una buena noche significa 8 horas de cerrar los ojos. Hay consejos y trucos sobre cómo conciliar el sueño – de todo, desde lámparas de roca de sal del Himalaya de feng shui para dejar caer la temperatura de su habitación a un nivel por debajo de la cómoda.
Este remedio para dormir bien por la noche es mediante la utilización de ciertos aceites esenciales, esta receta es a base de aceites esenciales para dormir y descansar bien por la noche.
Su principal ingrediente es el aceite esencial de manzanilla, que es una hierba que tiene un efecto calmante y un potente inductor del sueño, aceite esencial de lavanda que también tiene efectos calmantes y aceite de magnesio, eficaz también para inducir al sueño.
Ingredientes:
120 ml de aceite de magnesio.
10 gotas de aceite esencial de lavanda.
10 gotas de aceite esencial de manzanilla romana.
Como elaborar dicha Receta:
Mezcle todos los ingredientes en una botella de spray de cristal, cierre y agite suavemente, luego rocíe la mezcla sobre las plantas de los pies antes de irse a dormir, notaras resultados en pocos minutos.
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