Dentro de los alimentos que debemos considerar para mantener a raya el azúcar en la sangre, se encuentra este batido que te mostraremos. Si tienes antecedentes de diabetes y notas que tus niveles de azúcar tienden a elevarse con facilidad, este licuado puede ayudarte.
LICUADO PARA REDUCIR EL AZÚCAR EN LA SANGRE
INGREDIENTES
Semillas de lino (linaza).
Una rebanada de piña.
Una ramita de apio.
Nopal o sábila.
Extracto de jugo de toronja.
Una rebanada de piña.
Una ramita de apio.
Nopal o sábila.
Extracto de jugo de toronja.
MODO DE PREPARACIÓN
En primer lugar, es necesario tratar el nopal o sábila desde el día anterior. Una vez que cortes un buen trozo, déjalo remojando en agua para que bote todo el yodo.
Hierve la linaza con un poco de agua y déjala reposar, hasta que enfríe.
Licúa la linaza, la piña, el apio, el jugo de toronja y la sábila o nopal.
MODO DE USO
Toma un vaso de este licuado en las mañanas en ayunas durante 7 días. Verás cómo en ese corto periodo de tiempo podrás controlar tus niveles de azúcar en la sangre. Puedes repetirlo cada vez que tus niveles de azúcar se eleven.
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