La salud es una de las preocupaciones más latentes de las personas, en especial cuando llegan a cierta edad donde su cuerpo no reacciona a las adversidades de la misma manera que cuando eran jóvenes, cosa que está mal porque tenemos que cuidarnos desde jóvenes.
Pero nadie puede revertir el tiempo, es por eso que lo realmente importante es ver qué podemos hacer en esta situación y buscarle una solución a nuestros problemas de salud, ahí es cuando la naturaleza y nuestras fantásticas recetas entran en juego a ayudarte.
Entre todas las plantas que utilizamos para cocinar hay una en específico que es excelente para la salud la cual es el orégano, además de deliciosa, hace maravillas por tu sistema, hoy te enseñaremos como tomarla de forma correcta para aprovechar todas sus propiedades.
Los grandes beneficios del orégano
Estos son los ingredientes necesarios para preparar esta maravillosa medicina natural
* 1 Cucharada de orégano en polvo o en su defecto 3 cucharadas de orégano en hojas.
* 300 ml de agua mineral
Preparación y Uso
* Lo primero es colocar a hervir esta agua en una olla.
* Una vez que alcance su punto de ebullición procedemos a apagar el fuego.
* Ahora agregamos nuestro orégano en una taza y vaciamos el agua caliente de la olla en ella.
* Lo siguiente será tapar esta taza por unos 10 minutos, endulzando el té al agotarse ese tiempo.
Modo de consumo
* Debemos beber esta infusión unas 3 veces a la semana.
* Nosotros te recomendamos tomarla una vez al 1 en esos 3 días.
* Si tienes alguna enfermedad como fiebre o gripes, puedes tomar 2 veces al día por los mismos 3 días semanales.
* Esto lo repetimos hasta que los síntomas se hayan desaparecido por completo
Te dejamos todos los beneficios de la infusión de orégano:
* Tiene propiedades antioxidantes
* Previene el envejecimiento prematuro
* Mejora tu memoria
* Fortalece los huesos
* Acaba con el catarro
* Hidrata y mantiene la piel saludable
* Mejora tu digestión
* Desintoxica tu organismo
* Acaba con los gases
* Mejora tu circulación de gran manera,.
Sin dudas es una bebida que debes incorporar en tu dieta.
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