Toma nota de esta receta para preparar tu batido que será el complemento perfecto para conseguir el peso ideal.
Con este batido lograrás perder hasta 15 kilos en un mes.
1 taza de trozos de melón.
1 taza con trozos de pepino.
1 taza de leche descremada.
2 cucharadas edulcorante líquido.
1 cucharadita de jengibre.
Hielo
Zumo de un limón.
La preparación es muy sencilla, en primer lugar tenemos que quitar las cáscaras y semillas que tengan algunos ingredientes, luego introducimos todos los elementos en una licuadora. En el momento que la mezcla sea homogénea, y es el momento de echarle el edulcorante líquido, y dejarlo reposar durante unos minutos.
¿Cuándo me puedo tomar este batido?
Puede ser en la mañana antes del desayuno, o antes de la cena.
