Este tipo de dieta tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo y acelera el proceso de pérdida de peso.
La canela es una de las especias más saludables conocidos por el hombre y se utiliza principalmente en pasteles o bebidas para mejorar su sabor. Pero si usted desea hacer una mezcla saludable que necesita para añadirlo a yogur. Lo mejor es usar yogur bajo en grasa y la canela de mejor calidad.
Los estudios han demostrado que la mitad de una cucharada de canela al día puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y se recomienda como prevención de la diabetes tipo 2. Los expertos también afirman que la canela puede disminuir los niveles elevados de colesterol y triglicéridos.
La mezcla de canela y yogur no sólo es bueno para la salud en general, sino que también mantendrán delgada y en forma con el cuerpo tonificado. Consumir esta mezcla durante una semana y usted se sorprenderá por los resultados
Te dejamos una recopilación de remedios caseros para el colesterol:
Existen personas que por predisposición genética generan colesterol alto aunque mantengan una dieta sana, este tipo de personas necesitan hacerse exámenes constantemente y tratar de cuidar más su alimentación.
