Sin embargo, a veces puede ser difícil controlar el sudor.
Aunque es un proceso natural del cuerpo que sirve para regular la temperatura, para algunas personas llega a ser muy incómodo, ya que puede causar la sensación de que estamos sucios y de que tenemos un olor desagradable.
Su producción excesiva es normal cuando el cuerpo se calienta durante el ejercicio o en momentos en los que estamos pasando momentos de ansiedad o de fiebre. También es un síntoma común de los cambios hormonales de la menopausia.
Hay una serie de remedios caseros que ayudan a controlar el sudor y evitar la molestia y de ese olor que a veces resulta ser tan desagradable.
- Salvía
La salvia tiene propiedades que regula el funcionamiento de las glándulas sudoríparas de los antitranspirantes.
Contiene magnesio y vitaminas del grupo B, que participan en la regulación de la hormona para controlar la sudoración.
Ingredientes
- 5 cucharadas soperas de salvia
- 1 litro de agua
Coloca la salvia en una olla con un litro de agua y lleva a hervir durante 15 minutos.
Deja enfriar, consumiendo una o dos tazas al día.
- Vinagre de sidra de manzana, tomillo y Romero
La combinación del vinagre de sidra de manzana, tomillo y Romero nos permite hacer un desodorante natural para neutralizar los malos olores y exceso de líquidos.
Ingredientes
- 1 cucharada de tomillo
- 1 cucharada de Romero
- 1 taza de agua
- 5 tazas de vinagre de sidra de manzana
Coloca el tomillo y el Romero en una taza de agua y queja que hierva durante 15 minutos.
Cuela y mezcla con media taza de vinagre de sidra de manzana.
Utiliza una bola de gasa o algodón y aplica la mezcla en las axilas, cuello y otras áreas.
- maicena para controlar el sudor
El almidón de maíz, también conocido como maicena, es un producto de textura suave, que nos permite mantener la piel seca y libre de aromas desagradables.
Ingredientes
- 1 cucharada de maicena
- 1 cucharadita bicarbonato de sodio
Mezcla la maicena con el bicarbonato de sodio para formar un polvo desodorante.
Aplica sobre las axilas secas y deja actuar durante todo el día.
- bicarbonato de sodio y limón
Estos ingredientes son anti-bacteriano y antitranspirantes y nos permiten neutralizar el mal olor y una sudoración excesiva.
Además, actúan como exfoliantes naturales eliminando las células muertas y aclarando la piel.
Ingredientes
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 limón
Junta los dos ingredientes y aplica con un suave masaje sobre las axilas.
Deja reposar durante 15 minutos y enjuaga con agua fría.
- aceite esencial de árbol de té
El aceite esencial de Melaleuca es anti-bacteriano y reduce el número de bacterias en la piel para eliminar las infecciones y malos olores.
Ingredientes
- 10 gotas de aceite esencial del árbol del té
Diluye el aceite esencial de Melaleuca en el agua y aplica sobre las axilas con la ayuda de un spray o un paño.
- té de saúco
El saúco es otra planta antitranspirante que podemos usar para controlar este problema.
Su aplicación en las zonas más afectadas por el sudor evita los malos olores e inhibe el crecimiento bacteriano.
Ingredientes
- Saúco fresco
- 1 litro de agua
Pon el agua a hervir, añade las hojas de saúco y deja que hierva durante 10 minutos, con el recipiente cubierto.
Después de hacerlo, déjalo enfriar y cuela. Aplica el líquido con la ayuda de una bola de algodón.
Puedes utilizarlo veces al día, incluso todos los días.
