Es un problema que puede causar un olor desagradable, desencadenando enfermedades más complicadas como la gingivitis y la enfermedad periodontal. Esta placa se alimenta de los diferentes azúcares que ingerimos y produce ácidos que dañan el esmalte dental, ocasionando una cavidad en el diente que causa mal aliento.
Esta placa no se ve, ya que es incolora y se esconde con otros residuos que se van juntando en el diente. Sin embargo cuando hay acumulación de esta placa se puede ver fácilmente, es un depósito blanco y espeso formado por alimentos que quedan sujetos a los dientes, va creciendo cada vez más y produce muchos problemas bucales.
Es por eso que se deben tener buenos hábitos de limpieza diariamente y así poder detener esa placa dental.
Recomendaciones:
Cepillarse adecuadamente:
-Se debe elegir un cepillo con cerdas redondas y suaves ´para proteger las encías.
-Elegir una pasta que contenga fluor.
-Cepillarse con movimientos circulares por uno o dos dientes a la vez.
Usar hilo dental:
-Tomar 45 centímetros de hilo, enrollarlo a través de los dedos hasta que quede una distancia de 2,5 centímetros entre ello, pasar en forma suave el hilo entre los dientes, hacia abajo en los dientes superiores y hacia arriba en los inferiores.
Enjuague entre las comidas:
-Después de comer se debe enjuagar la boca para eliminar las partículas que dejan los alimentos y que quedan entre los dientes.
-Usar un enjuague bucal casero que puede ser 50/50 de agua y peróxido de hidrógeno de baja concentración 0,2 %.
Remedios caseros para eliminar la placa dental:
Vinagre de manzana:
-Enjuagar la boca con vinagre de manzana, inmediatamente después enjuagarse con agua.
-También preparar una mezcla de 50/50 de agua y vinagre de manzana, se puede usar como enjuague bucal.
Cáscara de nuez y agua:
-Colocar 5 gramos de cáscara de nuez en un poco de agua, luego dejarla hervir 15 minutos.
-Dejar reposar, y luego sumergir el cepillo de dientes en la mezcla.
-Cepillarse durante 3 minutos suavemente.
-Repetir 3 veces al día.
Semillas de girasol y flores de lima:
-Cocer a fuego medio 2 cucharaditas de semillas con 2 cucharaditas de flores de lima en ½ litro de agua.
-Dejar a fuego lento 30 minutos.
-Luego cepillar los dientes con esta mezcla después de cada comida.
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