Tener una alimentación saludable es fundamental para que el organismo funcione correctamente. Es importante saber consumir los alimentos para utilizar todos los nutrientes, por eso en este artículo te mostraremos un batido de papaya y avena que además de aportar los nutrientes necesarios, ayuda a disminuir peso de manera saludable.
Uno de los beneficios de este batido es que te ayuda a desinflamar el vientre y además limpia el colon haciendo que pierdas peso rápidamente, todo esto se debe a las propiedades que posee, que son muy nutritivas y desintoxicantes.
Cómo hacer el batido:
Ingredientes:
1/2 taza de avena que sea libre de gluten en hojuelas.
3/4 de papaya picada en cuadritos.
1/2 taza de agua o de leche de almendras orgánica.
1/4 de cucharada de canela en polvo.
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora. Puedes endulzar con miel orgánica y también se le puede agregar hielo.
Forma de uso:
Toma el batido por las mañanas en ayunas durante 1 semana.
Ahora que conoces este maravilloso batido que te ayudará a desinflamar el vientre, limpiar el colon y a perder peso de forma natural y efectiva, anímate a probarlo y recomiéndalo.
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